本着服务校友、帮助校友的宗旨，新的一年里校友会安排了一系列的专题讲座活动，以帮助大家更好地适应职场环境、处理工作压力、建设美好生活。第一场活动于2011年1月22日（星期六）下午在五道口208教室举行，主题为“减压减负加快乐”校友联谊茶话会，由知名社会家和控烟活动家、美国华盛顿州西雅图社区学院心理辅导师、中国人民银行研究生部客座教授臧英年主讲。

臧老师分析了我们每个人所处的三种环境，即家庭环境、工作环境和社会环境。而每个人日常面对着三类对象，分别追求着快乐幸福、团队合作、和谐繁荣这些不同层次的目标。为了达成这些奋斗目标，每个人必须要善于调整自己的心态，善于利用时间和人际资源，善于把握外界局势和发展机会。

臧老师风趣地总结出了调整心态的“四不一没有”要点，即不后悔、不记仇、不偷懒、不违心，没有奢望。他还介绍了台湾长寿政要陈立夫（享年104岁）的养生之道，即“养身以动，养心以静”，前半句即是不偷懒，后半句即是没有奢望。他提醒我们，在物质生活极大丰富的年代，仍然要保持中国人的勤俭传统，既是一种美德，也是前人总结出来的摄养正道。

臧老师还介绍了自己从就职台湾海军到求学美国名校，再到开展国内戒烟事业的曲折人生经历， 说明每个人都要踏实做好当前的本分工作，给周围人以实干、可信赖的印象，从而积累人脉，扩大视野，为未来发展打下良好基础。

臧老师也着重谈到了建设和睦家庭的问题，介绍夫妻间如何处理好钱财、家务分工、与双方老人的关系等常见争议，如何始终保持相互间的欣赏与关爱之情。特别提醒大家注意，臧老师是我校英语老师苗丽华女士的丈夫。讲课中臧老师特别赞美了苗老师是一位非常优秀的妻子，对他的生活和事业发展提供了不可估量的动力和帮助。讲座将近结束时，苗老师也来到了现场，茶话会的气氛掀起了一个高潮！讲台上夫妇二人的深情对视，呈现出完美的婚姻画面；讲台下同学们回忆起当年上课以及到友谊宾馆参加苗老师的圣诞晚会的往事，大家畅所欲言，展开了热烈的人生观讨论，并一再感谢两位老师给我们带来的知识和观念，带来的美好回忆和现实榜样。

参加茶话会的校友们有20多人，来自88级、90级、91级等多个年级。除了认真听讲、积极发言讨论有关处理职场和家庭关系的话题外，同学们还交流了大量业务领域和个人发展动态方面的信息，互相加深了解，并探讨了未来合作的可能性。大家一致认为参加这个活动收获很大，对校友会表示由衷的感谢。

本次讲座和茶话会的相关费用由88级杨华山同学（国康健康管理有限公司总裁）赞助。同时为了答谢苗老师臧老师多年在五道口教育学生的辛劳，参会的几位88级同学做东，晚餐宴请了二位老师和其他参会的校友们。

（校友会康力供稿）