屈勇，1987级硕士校友。加拿大约克大学舒力克商学院（Schulich Business School）工商管理（MBA）。现任吉利科技集团有限公司金属交易所筹备组副组长，曾任浙江吉利控股集团战略财务中心高级总监，工银金融租赁有限公司资本市场部董事总经理及金融市场部董事总经理，加拿大ATB银行风险管理部经理、中国中化集团资金部经理等职。

 

我喜欢运动，在保持和促进身体健康的同时，充分享受运动带来的快乐、激情和挑战。我尝试了跑步、爬山、滑雪、游泳、乒乓球、网球、羽毛球、壁球、排球、瑜伽、蹦极、跳远等各种有趣的运动。为了保持一个健康的身体状态和愉快的精神状态，工作之余，我总是想方设法挤出时间来运动，即使人在旅途，也总忘不了去健身房挥洒汗水、或去泳池慢游、抑或到附近的公园跑步，运动使我精力充沛。我与运动的缘分其实从我小学时代就开始了，并且这份缘分一直伴随着我的生活和工作。

 

始于爬山的运动缘分——父亲的鼓励和支持

 

小时候，我体质比较差，经常感冒咳嗽，每年春秋交替之际，咳嗽总是如约而至，昼夜不停。记忆中，母亲带着我去看了当地许多江湖医生，咳嗽起来，经常是用川贝就着醪糟做药引子服用，中草药从没有中断过，但好长时间就是不见好转。想不出好办法，父亲就让我爬山锻炼，以此来增强体质，提高抵抗力。我的家乡有一座常年翠绿的青山，名为翠屏山，也是有名的道教圣地，离我家很近，走路过去也就10分钟左右。每天早上天还未亮的时候，父亲就带着我，沿着石阶，一口气爬到山顶，虽然满头大汗，但是感觉神清气爽。南方冬天很冷，在哈气成冰的温度下，要离开温暖的被窝，需要一点毅力和坚持，父亲总是严格要求和鼓励着我。

 

由于父亲的坚持和鼓励，我养成了早起锻炼的习惯。常年运动锻炼，增强了我的体质，带给我很多的益处，我的咳嗽不知道从何时开始，奇迹般消失了，即使现在也很少感冒。学生时代，我的体育成绩一直很突出，经常参加学校的运动会，初中时期参加了400米比赛，打破了学校记录。从高中到大学也是各种运动的积极分子，一直被选为文体委员。进入五道口后，记忆中我经常早晨从五道口跑步到清华园，回来后在学校的后操场，倒挂在双杠上做仰卧起坐；也经常在前操场简陋的墙上练习网球。进五道口的第一年，研究生部在当时工字楼旁简朴的运动场上举行了一年一次的运动会，每人限报三项，我三项都拿了第一，当时的奖品是一大堆的海飞丝、飘柔牌的洗发液和护发素，至今记忆犹新。

 

与铁人三项及横渡刘公岛海峡的缘分——不断挑战自我

 

虽然在长江边长大，但我小时候并不会游泳，即使会一些简单的蛙泳，也谈不上姿势准确，更谈不上速度。出国后，国外社区中心健身设施比较齐全，游泳池比较多，慢慢地我也学会了游泳，并由此喜欢上了这项运动。一次偶然的机会，我了解到铁人三项这项运动。与其他运动不同的是，铁人三项运动把游泳、自行车、跑步三种不同运动形式结合起来一起进行，不仅对速度有一定要求，对耐力有更高的要求，而且更挑战转项能力以及快速适应遇到的各种环境、并解决各类问题的能力。

 

2016年，第一次与铁人三项亲密接触，当时心中是胆怯的，因为一直在泳池游泳，从来没有在公开水域游过的经历。挑战自我的想法促使我报了标铁（1500米游泳+40公里自行车+10公里跑步）。在漫漫的人生道路上，在成就事业的过程中，一个人需要挑战自我，才能激发自己的潜能。报名后，我主要进行公开水域的游泳训练，跟随俱乐部，一起去十三陵水库、玉渊潭湖里练习，克服恐惧的心理。第一次铁人三项顺利完赛后，我又两次参加了北京国际铁人三项赛，以及后来的三夫金海湖、东戴河、天津团结湖等铁人三项比赛。

 

有了多次铁人三项比赛经验，我报名参加了5公里的刘公岛横渡。刘公岛海湾是威海的第一个5A级旅游景区，景色非常秀丽、优美、引人入胜，素有“海上仙山”和“世外桃源”的美誉。我对这项赛事心仪已久。想象着自己像一条鱼儿，无拘无束地在天蓝水碧、波光粼粼的大海中酣畅淋漓地畅游，像溪水一样奔入大海，让烦恼的琐事化作水珠散向空中是一件无比美妙的事。比赛当天，我们从威海刘公岛海湾入水，游向幸福门。我控制好自己的呼吸节奏，调整好自己移臂的频率，一边游泳，一边欣赏着蓝天白云、风和日丽的美景，悠闲自得，一段时间竟然忘了自己是在参加比赛。

 

2018年，随着体能的增强，心肺功能得到了加强，我又报名参加了更高水平的铁人三项赛事——上海崇明岛的70.3 铁人三项的比赛（游泳1.9公里+自行车90公里+跑步21.1公里），也顺利完赛。这些经验告诉我：以锻炼健身为目的，只要认真准备，科学训练，铁人三项也并不是一件多么困难的运动。正如我们这些职场人士，只要设定了合理合适的目标，通过不断的努力，激发自己的潜能，最终总是能够有所成就的。

 

 

 

图一：北京国际铁人三项比赛站台

 

 

图二：上海崇明岛70.3铁人三项比赛前，在自己的赛车前留影

 

 

图三：畅游刘公岛后的愉悦

 

与滑雪的缘分——心中对速度与激情的追求

 

出国工作生活多年，我学会了滑雪，几乎滑遍了加拿大大大小小的各种滑雪场：Wisler, Lake Louise, Blue Mountain, Kicking Horse, Panaroma, Snow Valley等。滑雪水平也从最初的魔毯、绿道、蓝道，逐渐提高到黑道、蘑菇和树林，从原来喜欢的机压雪道，逐步转向了厚厚的、软软的粉雪，俗话说的白色“鸦片”。

 

如果有人问，滑雪是一种什么感受？可能不同的人有不同的答案。我的一位加拿大朋友曾经说过：滑雪就是一种跳舞，利用地球吸引力来跳舞。我非常认可这种说法。好的滑雪者，不与自己纠结，而是善用自己身体的重量，根据地形、坡道、雪质，随意滑出各种弯型，在雪道上感受地球的吸引力，感受速度的乐趣和激情！

 

我喜欢滑雪，因为滑雪带给我无限乐趣。在漫天飞雪、银装素裹的冰雪世界里，手持雪杖，足踏滑雪板，一会儿从陡坡上飞速滑下，一会儿在蜿蜒曲折的雪道上轻舞飞扬, 翩翩起舞。寒风在耳边嗖嗖作响，白雪在阳光下熠熠发光，清新的空气、快乐的笑声、与大自然的亲密接触，使人忘记了忧愁，忘记了感伤，忘记了疲劳，沉浸在快乐和美好之中，令人心旷神怡。

 

 

图四：Lake Louise’s Ski Resort 滑雪

 

 

与瑜伽的缘分——内心对宁静的追求

 

很多年以前就喜欢瑜伽，喜欢瑜伽的柔美和曼妙。但一直以来忙忙碌碌，并没有沉下心来练习。2019年初不慎遭遇一次意外腿伤，迫使我暂停了我所有的运动。几个月的制动静养让我有更多时间参与到瑜伽的学习和练习中。虽然练习瑜伽时间不长，却被它深深吸引了。我的体会是: 练好瑜伽并不在于动作的难度，更重要的是要专注自己的身体，在简单的瑜伽动作中去体会自己身体的每一个部分，静静地感受身体的全部，感受自己的一呼一吸。瑜伽是一个慢慢变化的过程，用心做好每一个动作，专注于冥想、呼吸和节奏。

 

瑜伽运动同样也带给我许多的好处：瑜伽有助于身心健康，在练瑜伽过程中，通过姿势、冥想、呼吸调节等练习，使自己全身心地投入，排除杂念，达到一种物我两忘的境界；瑜伽有助于增加自信，在练习瑜伽的过程中，我们通过不断的坚持与练习，做到了一些自己以前不可能做到的动作，战胜了自己，也更加相信自己；瑜伽可以让你形体更加完美，瑜伽讲究姿态的平衡，长期的练习会让练习者感觉形体逐渐变得更加匀称，身体更加紧致，更富曲线美。

 

 

图五：在海边练习瑜伽

 

古今中外先哲圣贤对运动的益处提出了许多精辟、独到的见解。古希腊著名的思想家、哲学家亚里士多德说，生命需要运动；法国著名思想家伏尔泰说，生命在于运动；意大利文艺复兴时期的画家达芬奇说，运动是一切生命的源泉；美国科学家爱因斯坦说，运动给我带来了无穷的乐趣。运动能改变人的体质，增强人的抵抗力；运动能改变人的精神状态，让生命活得更有激情；运动能使你结交有趣的朋友，领略世界美景；运动让人学会拼搏，磨练意志，学习坚持。坚持才会赢，我们的事业，我们的生活，何尝不是如此。我想我会把瑜伽、游泳、滑雪等运动一直坚持下去。我也在此祝福道口人在追求和收获成功的事业、甜蜜的爱情和美满的家庭之余，能够热爱运动，选择适合的运动方式，让运动为您的成功人生保驾护航，为您的精彩生活增添色彩的饱和度。